La REALIDAD nos cambia cuando sintonizamos con la EMPATÍA AMOROSA

Existen ocasiones en que nos sentimos mal con nosotros mismos porque nos tomamos las cosas profundamente en lo personal...imaginemos...

Un(a) niño(a) jugando futbol con la pelota nos da un pelotazo...y creemos que es un(a) maleducado(a) e insolente...

Un auto delante de nosotros se nos cierra para dar la vuelta intempestivamente...y creemos que lo hizo a propósito...

Vamos en el colectivo y sentimos que una persona nos empuja...y creemos que le caímos mal...

Llamamos a alguién por teléfono para saludarlo y ésta persona nos contesta con pocas palabras y desanimada...y creemos que ya le molesta que le marquemos...

En el trabajo algún compañero(a) o el jefe(a) de departamento no contesta nuestros correos...y creemos que algo hicimos mal y que no quiere hablar con nosotros...

Estamos compartiendo una sensible y significativa experiencia con nuestra pareja y de pronto expresa con libertad un sentimiento y/o una idea que no coincide con nuestro sentir y/o pensar...y creemos que quiere pelear con nosotros o que ya nos dejó de querer...

En fin...la lista imaginaria puede ser larga... Si recordáramos que nosotros nos compartimos girando con la vida sin pretender egoístamente ser el centro de nada...nos daríamos cuenta que las circunstancias tienen MILES de causas en ellas...que las circunstancias son creada por las relaciones constantes entre los seres humanos y que por eso las llamamos EXPERIENCIAS...porque experimentamos fluyendo con lo que va sucediendo cada momento de la vida con cada una de las personas con las que nos relacionamos...

Es una ilusión que nosotros nos percibamos condicionados ante las circunstancias como si estas sucedieran al margen de nuestras decisiones...porque es una realidad que somos COMPLETAMENTE LIBRES EN DECIDIR como queremos recibir e incorporar lo que nos sucede cuando esas circunstancias nos influyen"...

Y aquí es donde surge LA EMPATÍA AMOROSA...es como ver EL BOSQUE más allá el árbol que está frente a nuestras narices...es elegir recibir con AMOR cuando nos suceden las cosas...pues es con AMOR como podemos comprender lo que le sucede a la persona que en ese momento está con nosotros...es darnos cuenta que juntos estamos creando lo que nos sucede y que podemos elegir que nos suceda de la mejor forma si empatizamos amorosamente tomando perspectiva a través de la EMPATÍA...de la comprensión...de acompañarnos con el corazón...

Eso me sucedió a mi esta semana...y me sucedió con mi pareja...me di cuenta que me tomé muy personal una expresión suya...una expresión que estuvo en su libertad de SER...y cuando me lo tomé personal me enojé y me comporté egoísta...y la sensación fue muy desagaradable...y esa noche extrañé dormir profundo...estaba incómoda conmigo misma...y al siguiente día por la mañana nos animamos a compartir lo que nos habías sucedido...ambos hablamos y escuchamos a la vez...y logramos resolverlo...y me sentí de maravilla!!!

Gracias a esa experiencia me di cuenta que basta EXPRESARNOS para que comienze la EMPATÍA...ahora él y yo estamos dispuestos a CREAR NUESTRA REALIDAD...a través de compartir lo que realmente nos sucede cuando nos sucede...ahora me doy cuenta que cuando me tomo las cosas empáticamente me expreso con libertad y coincido en que mi pareja también se exprese...porque empiezo a escucharlo de verdad...y cuando lo escucho de verdad...con el corazón...entonces juntos creamos el diálogo...y las relaciones...las relaciones de AMOR se crean con diálogos...es la regla universal...

Hoy expreso mi experiencia...en un acto de celebración!!!...porque me di cuenta...y porque lo hice acompañada del hombre que amo y que es mi pareja...GRACIAS CIELO!

Tal vez este audiovisual ayude a significar más mis palabras...

Felicidades por la CONCIENCIA de SUPERAMA!!!!

El 27 de Noviembre del 2008 me embargó la curiosidad y asistí a las proyecciones que organizó "La Ciudad de las Ideas" que se realizaron en Cinemex WTC de la Cd. de México. Aquel día tuve la fortuna de presenciar una primera conferencia expuesta por una mujer francesa llamada CLAIRE NOUVIAN...una realizadora de series de documentales de fauna para la televisión...lo sorprendente fue la información que nos compartió:

Entre 1960 y 2000 se ha deforestado la tercera parte de nuestro planeta y se han extinguido gran parte de las especies animales, todo bajo la guía del ser humano. En resumen, en 35 años hemos abusado de nuestros recursos. Está sucediendo lo que se conoce cómo LA EROSIÓN DE LA BIODIVERSIDAD. Sucede la SEXTA EXTINCIÓN MASIVA.

38% de los animales están en peligro de extinción.
1% de cada especie por año.

Esto significa que estamos tomando más de lo que la tierra nos puede dar. Además se está manifestando una competencia por los recursos.

El dato más alarmante fue el caso de EL CICLO DE VIDA DE LAS BOLSAS DE PLÁSTICO...que tardan 400 años para destruirse y que su tiempo de utilización real es de 20 minutos en promedio antes de que lleguen a los basureros. Entre Hawai y California existe un océano de plástico de 600mil kilómetros cuadrados de superficie poniendo en peligro a muchas especies vegetales y animales.

WOW!!!!...yo recuerdo que desde esa tarde me prometí a mi misma ser más cuidadosa con el uso de las bolsas de plático y desde entonces en mis visitas al súper o al tradicional mercado utilizaba una bolsa de mandado y/o reciclaba varias bolsas de plático que anteriormente había acumulado en casa.

Y así lo venía haciendo hasta que un día...comprando la despensa en un SUPERAMA voy descubriendo que estas tiendas (porque son todas) ya cuentan con contenedores de color verde agua donde las personas podemos depositar las bolsas de plástico usadas para que éstas sean recolectadas y entregadas a un centro de reciclado para la elaboración de nuevas bolsas y de otros productos como duela plastificada.

Investigando descubrí que esta iniciativa se crea en el corporativo de Wal-Mart...y que con esta campaña pretende recuperar 1 millón de bolsas pláticas anuales...en términos prácticos eso significa que por cada 1% del reciclado de las bolsas de plático recolectadas se dejan de emitir 59.6 toneladas de bióxido de carbono al ambiente...y que equivalen retirar de circulación 11 coches durante un año...además se liberarían 25 metros cúbicos de espacio de relleno sanitario y se dejarían de tirar 10 toneladas de residuos anualmente. (fuente: http://www.planetaazul.com.mx/www/2009/02/04/apuesta-super-a-reciclaje-de-bolsas/)

Ahora solo nos queda que esta iniciativa sea imitada por muchas mas corporaciones y organizaciones de todo tipo...y que en sus procesos de producción-distribución-consumo alerte de lo trascendente de RECICLAR LAS BOLSAS DE PLÁSTICO...yo sigo utilizando bolsas de tela y de otros materiales reutilizables...con la confianza de que cada vez seremos más...y más...y más...y más...y más...seres conscientes que decidamos un día por fin cuidar a nuestro planeta tierra...

¿Es un buen propósito de año nuevo verdad?

"La Historia de las Cosas" (The Story of Stuff)

Así se titula un documental inteligentemente creativo que expone en una forma bastante coloquial la cadena del proceso por el cuál nuestros hábitos de consumo y nuestras creencias acerca de "comprar" y "acumular" han desencadenado una serie de fenómenos económico-sociales que están poniendo en peligro los recursos naturales de nuestro planeta tierra.


"The Story of Stuff" (el nombre original), está patrocinado por la Tides Foundation y las Funders Workgroup for Sustainable Production and Consumption en colaboración con Free Ranges Studio. Y esta maravillosamente narrado por Annie Leonard quien actualmente es coordinadora de el Grupo de Trabajo de Patrocinantes para la Producción y Consumo Sostenibles.

Basta enfocar nuestra mente y atención en este material audiovisual para concientizarnos de como impacta al universo nuestras actitudes de consumo irracionales. Porque siendo muy reflexivos, nos podríamos cuestionar, ¿si me compro el último modelo de moda de cualquier producto seré mejor persona?.

Gracias a nuestra obsesión por "acumular" es como las grandes marcas corporativas de ropa, calzado, juguetes, autos, artículos deportivos, celulares, etcétera se han hecho multimillonarios. Sin embargo, ninguna porcentaje de sus partidas presupuestales son destinados para crear métodos de producción sostenibles ni programas de consumo a favor del medio ambiente. Tal parece que esa labor nos queda realizarla a los que NOS DAMOS CUENTA que a toda acción corresponde una reacción.

La fórmula es sencilla. Cuidemos los objetos y productos que compramos y que nos proporcionan los servicios, y deshéchemoslos hasta que verdaderamente su funcionalidad se quede por debajo de nuestras necesidades reales y concretas. En el mejor de los casos, busquemos ocpiones para colocar la basura en contenedores de RECICLADO. En México por ejemplo, ya existen contendeores patrocinados por MOTOROLA para depositar todo tipo de accesorios de celulares y medios de comunicación móvil que ya no son funcionales y que queremos deshechar SIN CONTAMINAR.

Es sencillo...solo necesitamos DARNOS CUENTA...al cuidar al medio ambiente...también cuidamos nuestro DINERO...