¿Qué relación tiene conmigo, la muerte del niño sirio refugiado?

Cuando un hecho en el mundo me conmueve tan profundo, me lleva días en asentar mi sentir, así sucedió con la noticia que circuló viralmente en las redes sociales y los medios de comunicación internacionales: "niño sirio refugiado muere ahogado".

Aylan Kurdi solo tenía tres añitos, y la noche del 3 de septiembre embarcó un bote clandestino con sus padres y su hermana de cinco años, para sobrevivir a las duras condiciones que vivían en Estambul como refugiados.
Su infortunio fue nacer en Damasco, una ciudad golpeada por el conflicto bélico sirio. En la desesperanza huyeron a Alepo, y de ahí a Kobani, hasta llegar a Estambul.
Después de la profunda frustración de ser rechazados por el gobierno de Canadá a quien solicitaron asilo, solo vieron la posibilidad de pagar 4,000 euros a los traficantes que les harían navegar en una barca, para intentar llegar a una isla griega. El riesgo era inminente, la madrugada del miércoles 3 de septiembre la barca se volteó, y solo el padre de familia pudo sobrevivir.

Reconozco que de primera instancia quise evadir la noticia, pues soy tremendamente sensible al dolor humano. Pero la resonancia fue tan poderos a nivel internacional, que cuando menos me dí cuenta, ya había impactado profundamente a mi corazón. Después de pasar la rabia y la impotencia tan humanas, me quedé meditando en ¿cómo podría yo ayudar desde donde estoy?

Y entonces me di cuenta que si la raíz, la fuente causal de esta y muchas otras lacerantes historias, está en la guerra, entonces estaba en mis manos tejer la PAZ. Así, en todo lo que soy y todo lo que hago, sembrar la PAZ. Es decir, aquí y ahora no está en mis manos parar literalmente la guerra en Siria, pero sí está en mis manos la posibilidad de parar cualquier guerra o conflicto que cruce por mi cotidianidad. Porque si cada un@ de nosotr@s sembraramos la paz de esta forma, en nuestra vida cotidiana cada día, llegaría el momento en que tanta PAZ alcanzaría a todos los rincones de la tierra.

Así que os invito a sembrar la PAZ en nuestras relaciones.
Con nosotros mismos, con nuestros padres, nuestras parejas, nuestros hij@s, nuestr@s compañer@s de trabajo, nuestr@s vecinos, y con todas aquellas personas con quienes intercambiamos experiencias, bienes o servicios.
Pues ridículo resulta, expresar públicamente la rabia y la inconformidad con lo sucedido con este angelito sirio, si en la inmediatez de nuestra relaciones creamos el ambiente bélico, tan parecido del que él huyo. Pues las guerras no solo se hacen con armas o con bombas. También se hacen con palabras hirientes, con golpes, con amenazas, con gritos, con desamor.
Gracias Aylan Kurdi, por tocar tan profundo mi corazón, y por inspirarme a escribir y compartir mi sentir.
Te amo donde quiera que estés.
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#‎MiVisionDelMundo‬
@Roxana_Psico

Morir para Renacer

Escribir siempre me ha ayudado a procesar y asentar con conciencia mis experiencias. 

Y escribir en público, es como devolverle a la vida. Pues intuyo que en algún lugar del espacio virtual, muchos seres humanos como yo, pueden estar transitando por algo similar o equivalente.

Hace una semana, en mi familia materna murió una tía muy querida.

Por principio la experiencia fue desoladora, cuando llegué a verla por última vez al hospital, ella apenas podía pronunciar palabra y nos tomamos de la mano.

Fue un momento que nunca olvidaré, a través del calor de mi mano le comunicaba mi sentir, y sentía con claridad su pulsación cardiaca como si fuesen sus respuestas.

Ese día iba llamando poco a poco a sus seres queridos, y en un acto de amorosa solidaridad, nos conteníamos unos a otros. De alguna forma yo sabía que se estaba despidiendo, y que solo era cuestión de esperar su partida.

Ya llegada la noche, cuando nos participaron de su muerte, sentí en el pecho un estrujo combinado con un ardor, como si me hubiesen echado vinagre en el corazón. El llanto era colectivo, y a través de abrazos nos consolamos unos a otros. Además de mi dolor, me daba cuenta que también me conmovía el dolor de lo demás, especialmente el de mi madre, tan cercana a ella y quien estuvo acompañándola muchos días en el hospital.

A partir de ese momento comenzó un viaje profundo muy interno en mi ser, mientras transcurrían las horas de la velación a la cremación yo comencé a cuestionar todo el sentido de la vida y de la muerte. Sentía un cansancio que de todas las formas un ser humano puede sentir; pues me habitó el cuerpo, el corazón, y el espíritu. Recuerdo que cuando regresé a casa, vi en mi celular las últimas conversaciones de whatsapp con mi tía, y comencé a llorar, y un buen baño de agua calientita me alivió el alma, para luego poder descansar.

El clima de ese fin de semana reflejaba a la perfección como me sentía emocionalmente, todo era frío y desolador. Por experiencia, sé que para trascender las circunstancias difíciles tengo que sumergirme profundamente en la experiencia, con todo lo que ello implica. Fueron días de guarda, suspendí temporalmente mis actividades rutinarias para auto observarme, darme cuenta de mis sentimientos y pensamientos. 

Al principio de esos días la vida dejó de tener sentido para mi, solo tenía energía para lo esencial, y conforme transcurría la vida el panorama comenzó a cambiar.

Hoy puedo sentir que la desolación ha sido trascendida por un halo de esperanza, hoy me siento mejor, agradecida por esta gran enseñanza. Esta convivencia tan cercana con la muerte, vino a revitalizar mi vida, a recordarme que el cuerpo es el transitorio, pero que el alma como energía, es infinitamente eterna.

Hoy me toca agradecer profundamente a la muerte, por el sentido que le da a mi vida, porque en la ausencia es como valoro la presencia. Gracias a la cercanía de la muerte pude dejarme fluir en "la nada", en el momentum de la experiencia mas pura, donde el pasado y el futuro son ilusorios, y el momento presente "es y existe" en su forma mas trascendente.

Hoy puedo decir que por fin he comprendido lo tan conocido, que para renacer hay que morir.

La muerte llegó a sanar mis miedos, mis dudas, mis rencores, mis limitaciones, mis prejuicios, mis heridas.

La muerte llegó como un regalo inesperado, y solo por eso, soy una mujer muy bendecida!

P.D.

Tía de mi corazón, ahora sé que aquí estás, y que co crearemos nuevas formas para comunicarnos. Te amoooooo!!!!

‪#‎MorirParaRenacer‬

@Roxana_Psico

Reivindicar la Paternidad

Recuerdo que en la universidad, mientras estudiaba la carrera de psicología, revisamos en alguna clase un artículo con un título muy peculiar: "mucha madre, poco padre".
Este texto fue trascendente en mi memoria, porque documentaba con investigaciones la ausencia del padre en las familias mexicanas.
Y también recuerdo que en aquel momento, concordaba con todos los postulados y las hipótesis que reafirmaban a los hombres como irresponsables e inconscientes. Y claro, a las mujeres como las víctimas!

Han pasado 19 años desde entonces, aquí y ahora digo: ups, nada más lejos de la realidad!

Desde hace 6 años me dedico a promover experiencias de autoconocimiento, desarrollo humano, y empoderamiento a través de círculos de mujeres.Y si algo he descubierto con los círculos a través de los años, es que las mujeres hemos puesto mucho de nuestra parte para que la paternidad sea tan ausente. Enfatizando en que a los hombres corresponde por principio empoderar su paternidad, también creo que es una labor trascendente que las mujeres reconozcamos y aceptemos que los hombres tienen derecho a vivir su paternidad, en condiciones amorosas y justas.

Por principio quiero invitarl@s a reflexionar.
En el vínculo con l@s hij@s, nosotras las mujeres, tenemos una ventaja que los hombres no tienen. Las mujeres gestamos a nuestros(as) hijos(as) en nuestro vientre por muchos meses. Y ese proceso biológico tan natural nos vincula a ell@s de una forma muy profunda.
En esta realidad, a nosotras las mujeres nos corresponde el arte activo y creativo de crear experiencias de vinculación que acerquen al padre con nuestros hijos en común. Recuerdo un video que amo llamado "Embarazados", realizado por la marca de pañales Huggies para una campaña del Día del Padre, donde realizan un hermoso experimento en el que colocan a los padres sensores electromagnéticos que les permiten sentir los movimientos de sus hij@s a través de la conexión con el vientre de su pareja.
Este video ilustra de forma muy sencilla y clara, la reacción de los padres cuando hacen conciencia de la presencia de los bebés, y justamente esta retroalimentación biológica es la virtud de la que gozamos las mujeres, y al que los hombres pueden acceder si nosotras los vinculamos al proceso de la paternidad.
Es maravilloso!!!!

En mi labor con mujeres en Redes Lunarias, veo mucho la actitud de mujeres que devalúan a la pareja de forma inconsciente, y terminan relegándolo solo como un proveedor económico sin permitirle participar en las experiencias de gesta, de parto, y de crianza. Y cuando el padre ni siquiera aporta dinero, pues lo eliminan definitivamente del mapa. Son actitudes muy sutiles, que ponen en evidencia un prejuicio social, creer que los hombres son por default irresponsables e inconscientes de la paternidad.

Saben?, lo relevante de la vida no es lo que nos sucede, sino lo que hacemos con los que nos sucede.
Desde mi perspectiva, las mujeres tenemos un valor primordial para que la paternidad se viva en plenitud. Pues en las infinitas posibilidades de actuar, podemos sintetizar dos acciones esenciales:

1. Crear un vínculo psicoemocional entre el padre y nuestros(as) hijos(as), o
2. Crear un abismo psicoemocional entre el padre y nuestros(as) hijos(as)

Y el gran cuestionamiento es, cual elegimos?
Conozco muchas historias al respecto, y hoy quiero compartirles una de ellas, que recuerdo de forma amorosamente especial.

Una mujer que contaba a su hija anécdotas de su padre, anécdotas reales donde dejaba ver las virtudes del padre, aunque fueran menos de las que ella hubiera querido.
En el buró de la recamara de la niña coloco 2 fotografías, una donde la niña esta con su madre, y otra donde la niña esta con su padre.
Y la madre le decía a la niña: "Tu eres la creación de una relación de amor entre tu padre y yo, y aunque hoy ya no estamos juntos como familia, y nosotros ya no somos una pareja, el te ama y yo también".
Y en el fondo esa mujer decía la verdad, porque ella narraba que en el momento de la concepción, se amaban profundamente.
La niña creció con una presencia psicológica del padre, y ya de adulta reconocía que esa presencia fue suficiente como para sentir su cariño y su respaldo.

A propósito del Día del Padre que el próximo domingo 21 de junio se celebrará, yo quiero dejar esta reflexión sobre el tintero. Con el ánimo y propósito de resignificar el valor de los hombres, y de nuestra relación con ellos.

¡¡¡Gracias a los hombres por contribuir con su semilla para gestar la vida!!!
¡¡¡Gracias a los hombres, que en el afán consciente de crear una nueva masculinidad, se permiten ser sensibles y expresar sus sentimientos. Y sobre todas las cosas AMAR!!!

@Roxana_Psico

Experiencia mata apariencia y expande la conciencia

“El que percibe la punta del iceberg se entretiene de apariencias, el que comprende al iceberg completo y el todo que lo contiene se nutre de experiencias”

Rox, Enero 2012

Es muy común, cierto?

Yo confieso que en muchas ocasiones me ha sucedido que solo veo un lado, un ángulo, la punta del iceberg de la circunstancia que se planta frente a mí. Es como si mi visión se hiciera la forma de un túnel alargado que me conectara con esa circunstancia, y que la forma de ese túnel es la que moldeara mi percepción, estrechándola.

Y es verdad que así se puede pasar uno la vida, creyendo que eso que vemos es la realidad completa, cuando simplemente es solo la apariencia de una fracción de ella.

Y así vamos, hasta aquel momento en que nos habita una sensación en que intuimos la sospecha de que hay algo mas allá de lo que vemos.

Es entonces cuando aceptamos abrir los sentidos, y comenzamos realmente a ver, escuchar y sentir otros ángulos distintos del mismo iceberg que habíamos creído mirar. Y para nuestra sorpresa vamos descubriendo lo enriquecedor que resulta comprender desde los zapatos de otros, dándonos cuenta que desde ese lugar ampliamos perspectiva de las circunstancias con ellos compartidas.

Así es, es posible comprender el iceberg completo de las circunstancias si aprendemos a mirar con otros ojos, y en ese camino de aprender a mirar vamos dejándonos tocar por la sensibilidad de otros…

Y  vinculando la sensibilidad de nuestras percepciones es como se nutren nuestras relaciones…

Y se nutren porque trascendemos las apariencias para tejer experiencias…

Y tejer experiencias expande la conciencia…

¡Un maravilloso circulo virtuoso!, cierto?

Cuando la VERDAD nos reconcilia

A veces ahí estamos, en un momento en el que la relación se pone tensa…

Esa tensión que sabe amarga y que surge cuando la perspectiva de la realidad de uno es diametralmente diferente  a la perspectiva de la realidad del otro…

Entonces se teje una conversación entrelazada de “dimes y diretes” que básicamente son la expresión de los argumentos que cada quien consigue para hacer valer su perspectiva…

Y de pronto los hilos de esa conversación comienzan a enredarse de tal manera que se convierte en una masa crítica sin sentido donde cada uno defiende su punto de vista y quiere convencer al otro de la validez de su opinión…

Los ojos lloran, la voz se altera, la piel se eriza, los músculos se tensan, el estómago cruje, el rostro hace muecas, y las manos parlotean…

Y puede suceder que el pecho se expanda porque el corazón se quiera expresar, y si caemos en cuenta y nos sensibilizamos con esta sensación peculiar es inevitable abrirnos a la VERDAD, y solo así le damos un nuevo sentido a la experiencia cuando dejamos de argumentar la lógica con maña para expresar puros sentimientos de entraña…

A veces ahí estamos, en un momento en que la VERDAD nos reconcilia con el ser amado…

El Placer de las Experiencias Espontáneas

 Hoy

Suelta y relájate…
Pues cuando te relajas dejas que las cosas fluyan...
Y cuando dejas que las cosas fluyan todo en tu vida se acomoda...

Agarra las experiencias, solo lo suficiente para que te sucedan, e inmediatamente da paso a lo que sigue...

Y si sueltas el control de tus planes ególatras, auguro que estarás fluyendo en el placentero río de las experiencias espontáneas…